我们知道，可能延缓伤口愈合的很多事情之一是搔抓痂皮。很多人可能发现难以抵挡搔抓或抠伤口痂皮的诱惑，因为这样做可能会减轻伤口处的瘙痒。事实上，这对于伤口愈合肯定是不好的，因此不推荐，因为可能会造成疤痕加重和妨碍愈合过程。首先，我们需要知道伤口是如何愈合的和为什么愈合过程中会出现严重的瘙痒，让我们被置于抓与不抓的两难境地。

先来看一下要点：

1．感到瘙痒是一种伤口愈合中的正常感觉；

2．这种痒是因为伤口中释放的化学物质、愈合中被刺激的神经纤维和损伤对油脂腺体造成的损伤；

3．正确的伤口护理、冰敷和在伤口周围用润肤剂可以缓解痒的感觉；

4．可以询问医生是否可以在伤口周围使用激素霜来止痒；

5．如果你感到无法控制的瘙痒或有任何感染迹象（红、肿胀、痛、脓液、或热），必须立即就医。

伤口是如何愈合的？

我们的身体有能力愈合几乎所有伤口。当然，很多因素会影响伤口愈合的速度，这些因素包含一些内在和外在的因素。尽管个体间伤口愈合过程有差异，有三个主要阶段是任何人的伤口愈合几乎都要经历的。

出血期，机体受伤后血液从受伤血管处流出、同时机体分泌某些液体和物质以修复损伤。出血还有一个重要的目的是清洁受伤的部位；

炎症期，此时伤口部位肿胀和分泌液体。这是机体清洁受损部位的方式，也是白细胞作出反应来对抗可能的细菌感染的表现，同时修复伤口床；

组织增生期，此期中新的皮肤细胞形成、受损的血管被修复、缺损处有新的组织生长增生。此时也有痂皮形成覆盖脆弱的新皮肤细胞；

重构期或疤痕期，痂皮开始脱落，受伤部位发红，伴随着瘙痒的症状。疤痕，是因为愈合过程中过多的胶原蛋白形成。这些疤痕组织与周围皮肤相比有不同的质地和韧性。

伤口愈合过程中为什么会痒？

可能有很多人告诉你伤口发痒表明伤口在愈合。这一说法是代代相传和广为人知的“老生常谈”。然而，对于这一认知，事实上有多年的研究证据予以支持。伤口，不论大小，在愈合过程中都可能出现瘙痒。大部分情况下，严重瘙痒会发生在重构期或成熟期。这种痒的感受来自于皮肤下敏感的神经细胞对于释放的化学物质与拉伸的皮肤和伤口组织的反应。新的研究发现我们的皮肤具有一些对痒很敏感的神经。伤口愈合过程中细胞迁移造成的机械压力和分泌的化学物质激活了痒感神经元。当皮肤、尤其是受伤皮肤受到异常或陌生刺激（如搔抓或昆虫）时，这些敏感的神经会向脊髓发出信号。我们的大脑于是乎作出反应，即产生痒感，从而促使我们的手要将骚扰物质从伤口上清除掉。

此外，愈合过程中，细胞会释放很多化学信号物质，用来相互沟通和创造一种有益于愈合的环境。这些化学物质和其释放细胞与伤口发痒相关联。免疫细胞如肥大细胞会产生很多化学物质，例如组胺，被证明与伤口发痒有关。皮肤的感受器对化学物质也敏感，因此当有化学物质吸附于伤口时也会产生痒的感觉。这种痒不可避免地会引诱我们搔抓受伤部位，此时伤口通常有痂皮覆盖。然而，搔抓伤口或痂皮会损伤新生的皮肤细胞，可能导致愈合部位再次受损。你在这个阶段要非常耐心，直到痒的感觉开始停止。

减轻伤口愈合过程中的瘙痒

伤口愈合过程中的瘙痒感觉痛苦。然而，愈合中的伤口是非常敏感的。因此，你需要避免搔抓痂皮的诱惑，尽管其可以减轻痒感。相反，有一些其他方法来缓解严重的瘙痒。

滋润伤口周围皮肤以防止其过分干燥。过度干燥的皮肤可能会造成伤口被牵拉，从而让神经发送痒的感觉；

冷敷伤口。这会减轻炎症反应，从而舒缓皮肤细胞。冷敷可能麻痹感染细菌，因此神经对陌生物体的反应也会减轻；

用温水和温和的肥皂清洗周围皮肤。不要使用热水，以免损伤皮肤。温水是最佳选择，因为其可以抑制感染细菌的移动。当使用肥皂时，不要搔抓伤口，以免损伤新生皮肤。确保将肥皂沫冲洗干净，以免造成刺激；

穿着透气、宽松的衣物。这对于防止衣物摩擦损伤部位而产生的刺激非常重要。衣物透气对于避免过分出汗而造成的瘙痒也非常重要。